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Choice

好きをみつける→仕事にする、をサポートしている日々の記録と人生相談を受けて思う事

5年後の妄想

ちょっとびっくりした へえ~はてなブログって5周年なんだ・・・なんかもっと老舗な感覚だったのでちょっとびっくりしました。 5年先を考えたところで全然浮かばないよねーと思い、今日をちゃんと生きようと思った矢先ワークを思いつく。 いまの現状から未…

ワクワクがわからないとき

ワクワクという言葉の意味が分からなかったとき 傷があるのに、見ないふりをしていました。ふかーく傷ついていたのに、それを見せてはいけないと思っていたから。むりに笑ったり愛想を振りまく必要はないので、弱みは隠さなくていい。 ドキドキ、ワクワク こ…

自由に生きるってサラリーマンでもできる。

自由について話した一週間でした。 自由って何にも縛られない、ヒッピーや旅人や冒険家に限られたことじゃない。 いつどんなときも自らに由る これが自由の秘訣だよね~と。 もちろん今の世の中はPC一台あれば仕事ができてしまうので どんな生き方でも出来…

願いが叶わないとき、おこっていたこと

願いが叶う人と叶わない人の違いは何か? 全く同じ方法で行動しても、結果が出る人と出ない人がいる。 もちろん各自もっている能力や、周囲にいる人々が違うから当たり前の事なのだけれど、以前インターネットで仕事を受けていた時に全く同じ作業をしても結…

好きなことや夢がみつかる<100リスト>その2

好きなことや夢が見つかる<100リスト> その2です。 前回のワークをしてもらうと、よく聞かれるのが好きな仕事が分からない・・・とか職業として浮かびませんというケース。 まず認識しておいてほしいのが、好きなこととか夢が無くてもいいということ。 い…

好きなことや夢がみつかる<100リスト>

「好きなことを仕事にしたいんです!」と言われることが多いので秘儀、書きます。 ※セッション前にも行ってもらい、ワークショップも開催している内容なので、読みながら浮かんで来たらぜひ、読むのはやめて書き出してください。 大抵の場合躓いている理由は…

使わない知識はただのゴミ、答えは目の前に既にある。

今週のお題「プレゼントしたい本」 使わない知識はただのゴミ 知識を得る事で、思考をとめていないか?という話になりドキッとしました・・・。現代社会は情報が多すぎるので、得る情報を選ぶことはもちろん大切です。それよりも大切なのは外の情報ではなく…

言霊と望む未来を作りたい人へ。言ってはいけない言葉なんて、無いからさっさと毒は外に出そう

今週のお題「プレゼントしたい本」 沢山書きたいので、4つ目。 10年ほど前に、彼のウェブサイトの連載を深夜に読み漁って実行したところ、現実をつくるのに即、結果が出ました。 職場の忘年会で、1番の目玉商品をあてました(笑) 未来への言霊: この世の…

文章を書くのがうまい人が、考えている事がわかる本。

文章を書くひと・書けない人の違いがスッキリわかる一冊。 書くのがうまい人が、どう考え文章を書く準備をしているのか? 「伝える」ことはもちろん、分かりやすく伝わる文章について基本的な思考プロセスがわかる一冊です。 書かずに文章がうまくなるトレー…

願いを叶えたい、望む未来をつくりたいすべての人へ。

今週のお題「プレゼントしたい本」 その2 願いの叶え方というと、自己啓発色・スピリチュアル要素が強く迷ったのだけれど、あえて書くことにした。 ※1と2は順番が逆でもいいです。 1、まず自分の欲を満たす これは大きな事ではなく、日々の小さなことで…

命が果ててしまっては、なんの意味も無い。命がけで仕事はしない。

命が果ててしまっては、なんの意味も無い。命がけで仕事はしない。 これまで沢山の本を読んできた。ここまで日本人だという事を意識させてくれる本はない。100年生きる事が当たり前になってきた時代、彼女の言葉は日本人の根底にあって、忘れがちな大切なこ…

平和に生きるコツ、しあわに生きる方法は「物事をジャッジしない」だけれど、ジャッジが必要な時にしないのはただの妥協。

いちいち物事を、ジャッジしないこと しあわせに生きる、平和に生きるにはこれはすごく大切なこと。白黒はっきりつけないと、気にくわない人といると、イライラしていたり、ヒステリーを起こしたりするのでとても面倒くさい。 見て見ぬふりをしろ、というの…

差別と区別はちがうよ。差別はダメだけど、区別は大事。

差別はダメだけど、区別は必要だなーと思う話 こどものころ日本が苦手だった理由が、わかった。 じんさんは、やはり面白い視点で文章を書いてますね。 ameblo.jp 好きとか一緒にいるのに、陰で悪口を言う これが日本人に多かった。 (今は、そんな人と関わる…

未来が知りたいときに、取り組むこと

自分の未来が知りたいと言って スピリチュアルに傾倒する人に沢山であった。 予言を貰うのが好きな人は 別にそれはそれで、いいのだけれど それ、本当に現実になってますか? 自分の望む未来を、自分で知らないと 永遠に満足する未来はやってこない。 (※自…

相手にしてほしいことは、何もありませんなんてありえません。

相手にしてほしいことは、何もありませんなんて、ありえません。と自分で書いていて禅問答のようで笑ってしまった事例。 女性からのご相談で、彼とうまくいかない。 私は相手に尽くしているのに、なんででしょう?とのこと。 根本的に男性心理を知らなさすぎ…

好きなことが分からない時に取り組むといいこと

そもそも<好きなこと>が分からない という状態にあるときに、試してほしいこと。 興味のある分野は? それさえも分からない・・・という時は、まず休む。休憩・リフレッシュすること。(※身体が疲れていると、<感じる>事ができなくなるので嫌も好きもわ…

正義は悪を生む、という話。

正義は悪をつくるけれど 「しあわせな正義」は それを相手に無理やり 押し付ける事はない。 満たされている 人が言う「正しさ」は 他の誰かに 自分の正しさをや何かを 強制はしない。

○○だから、できないという○○が宝物である理由

「○○だから、できません」 海外在住の方からのメール相談に海外で労働ビザも無いから仕事が出来ません!と書かれていました。 もともとキャリア志向の女性。旦那さんの海外赴任に伴い、自分の仕事は一度諦めて異国の地で毎日を過ごしているということで、お…

センスが無いと思っている人が、自分の個性とセンスを磨くシンプルな方法

個性的になりたいんです!!と聞かれ自分のセンスを磨くには、どうすればいいのでしょうか・・・という質問を受けたので、デザインの勉強をしていた学生時代に教わった方法を説明したいと思います。 基本的には 好き・嫌いを明確にする ただこれだけです。 …

瞑想とマインドフルネス、呼吸法のはなし

心理関係の記事をアップします! そう書いておきながら、書きためた記事の公開設定を間違っていました・・・苦笑 確認したつもりが、つめがあまいです。 実際の所、願望達成に必要なのは、理論やノウハウなんてどうでもよくて、行動すること。 その為には自…

うまくいかないときほど、忘れていることがあるから、大切なのは<遊び>と<休み>と<テンションが上がる>予定から組み込んでいくことだ。

うまくいかないとき わたしはしょっちゅうつまづく人間である。大抵の場合、自分の思い込みによるもので、人に聞いてしまえば解決する。つまづいている時、大抵の場合焦っていたり自らの思考に占領されて答えがでない。 自分で客観的な視点を持っているつも…

いまここ意識と人を喜ばせる秘訣。

ボケた祖母に学んだ、【今ここ】意識と人を喜ばせる秘訣 祖母は4年ほど前に脳梗塞を発症した。幸い、大きな麻痺も無く、普通の毎日を過ごしているのだけれど、日に日に痴呆がひどくなっている。 一日一緒に過ごしていると、昼間食べたものや、私の名前も他の…

壊れたら、変わるとき。創造的破壊について。

気づけば記事の投稿数が【42】になっていて驚いた。適当に日々のアウトプットに使っていたので、内容はかなり思いつくままに書いている。 本当はもっと丁寧に、推敲を重ねたい。そんな新たな欲望が生まれてきた。 集中して文章を書ける環境で、お気に入りの…

死にたい、は生きたいである話。グリーフケアと自殺願望の相談に思う事

人間である以上、人はいつか死ぬ すごく当たり前のことだけれど、現代社会において死に触れる機会は少ないらしい。核家族だったり、近所づきあいが少なかったりで、世代を超えて人とかかわっていると、当たり前にある葬儀でさえ、子供時代に経験していない人…

「愛されたい」は、弱音じゃない。こころの傷とからだの傷、一気に癒える話。

「愛されたい」は、弱音じゃない 先日あるグループカウンセリングの会に、参加してきました。(まさかの二度寝で寝坊、通常ではありえない現象です。苦笑) 遅刻しダッシュの道の途中、駅でベビーカーを担ぐお母さん発見。 とっさにかけた言葉は「大変ですね…

母親との関係(母親役の人の自尊心を、そのまま引き継ぐ)

母親が不本意な生活のなかで苦しんでいるとき、その母親の苦しみを目撃するだけで子どもには虐待にあたるというフレーズを目にした。家族や友達や恋人には、不完全でも構わないから楽しそうに生きていて欲しい。自分を楽しませることは決して自己満足ではな…

何かを責めている限り、何も変わらない。人を責めなくていいし、自分も責めなくていい。

何かを責めている限り、何も変わらない 命令して人が動くとき、我慢が必要でこれはストレスがたまる。命令は威圧や怒りなど、コントロールすることで相手にストレスを作ってしまう。命令をただ<依頼>に変えるだけで、人は喜んでくれるようになる。 人を責…

「わたしは、楽しいことをしているだけです」という言葉の落とし穴

「わたしは、楽しいことをしているだけです」 「好きなことをしているだけだよ!」 これはある意味、真理なのだけれど、今好きなことが分からない人は、鵜呑みにしてもうまくいかない。 ノウハウや成功者のエッセイがもてはやされるけれど、そんなの真似した…

他人にイライラするのは、フェイク

他人にイライラするのは、原因は他人ではない 人の行為をみてイライラするのは、自分の感情。自分がイライラしているだけで、相手は何も関係ない。相手がとろいとか、思うように動いてくれないとか、エスパーでも無理だよそれ?と思うことが多い。 ただでさ…

レイプの相談、カウンセリングをするたびに思い返すことがあるので備忘録にしておこうと思う

レイプにあった人が、今日から生きるのが楽になる話 レイプにあって身近な人に相談するのは、やめた方がいい。さっさと婦人科に駆け込むことと、心理のプロに話を聞いてもらうこと。 世間の人は、「あんたが悪いのよ、色目使ったんでしょう?」とか、「自分…

あなたの夢はなんですか?

今の夢ってなんだろう? 自分に尋ねたら変わる事を楽しむことと、自分のスキを大切にしていくこと。挑戦をやめないこと。これしか出てこないので、出たとこ勝負な人生は変わる事がない。あまり大きな夢と言われるようなものや、具体的に目標と言われるものは…

日本の教育に思う事。教育を選ぶこと、子供が選ぶのをサポートすることが大切じゃんじゃない?と考えています。

以前、保育園に入れなくって日本、死ねの投稿がありましたが・・・日本の保育園や幼児教育・学校教育について疑問におもっていることを書きます。 保育園死ね!とおもった話 これ元気な時だと、まったく気づかなかったことでした。私自身もこの先生のように…

こどもがいう事を聞かなくて、イライラする!というお母さんが、子育てが楽しくなる方法

こどもがいう事を聞かなくて、イライラする!というお母さんが、子育てが楽しくなるはなし。 子供が言う事を聞かないんです。 「いまわかって、よかったですね!」 その子はすごく良い子に育ちますよ。 (というのは、もちろん将来の話)自分の意思表示を出…

子育て相談に思う事

目の前の問題はフェイクである こどもがうるさい、片づけをしない、何度言っても言う事を聞かないというご相談 これは何も、問題ではない。 *1 ただ、一人の人間として尊重しているかどうかだけを考えてほしい。子供は親の所有物でもないし、人格をもった別…

いろんなものに興味があって、絞れない・・・という人が、今すぐ生きるのが楽しくなるはなし

ジェネラリストとスペシャリスト 全ての人が、専門職である必要はありません。世間では深めろとか、極める事を強要するケースが多いですがすべての人がスペシャリストである必要はないし、強制するものではない。 好きなものを極めればいいし、新しいものが…

感じやすい、生きづらさを感じたら、それはエンパスかもしれません。

エンパス・HSPの生き方 エンパスとは共感力の強い人の事をいいます。HSPは(High Sensitive Person) 感受性の強さは個人によって異なりますが、日本人に5人に1人はエンパス・HSPであると言われています。 エンパシー 共感力のスイッチをオン/オフしよう 作…

お金のブロックの外し方

お金のブロックをはずしたい時 ・お金を借りてみる ・お金を貰う ・お金を受け取る お金が無い理由は簡単で、お金を受け取っていないから。出す作業ではなくもらう作業だけに集中する。(使った経験はだれでもある) もちろんもらう経験をしているのだけれど…

宇宙銀行の話、お金はどこかから降って・・・

お金は降ってくるのか 「宇宙銀行ってしってる?」宇宙に貯金があるんだよ~説。 この話を聞いて実験してみた時のはなし。 〈お金〉引き寄せの公式 こうして宇宙銀行から「幸せなお金」がやってくる 作者: 山富浩司 出版社/メーカー: 大和出版 発売日: 2016/…

好きなことで食べていくなら、まず好きなものを〇〇〇ことから。

嫌なことを辞める(リストアップしていく)に加えて、好きなものを見つけるために大切なこと。それは感覚。 好きを感じる部分は思考ではない 好きというのは感情なので、思考ではとらえられません。自分の好きとか楽しい~という気持の部分を感じられない限…

メニューやコンセプト決めに悩む人へ

セルフブランディングやコンセプトに悩む人へ 自分のコンセプトや売りを明確にしたいという人に伝えたい事。まず、自分の目的を決めること。つぎにコンテクスト(世界観)を明確にすること。ターゲット設定はもちろん大切なのだけれど、一番大切なのは、自分…

今すぐできることの積み重ね

やる気がでないんです、モチベーションが上がらないとか、元気がでないんですとかいう相談に思う事。 何を啓発したいのか、明確にしようよ 自己啓発の一番の過ちは、自分の本音に沿わないこと。嫌という感情にふたをして、仕事や目の前の一見「しなければ、…

漢字や文字に全部答えがあるんじゃない?

漢字と文字に答えがあるんちゃうの? 熟語といった方が正しいのかな?答えはそのまんま。素直に読めばよかっただけでした。だれだよ、ウソばっかり言いやがって・・・と思う今日この頃。とりあえず4つ書こうっと。 1、人 2、心配 3、働く 4、自由 人と…

今日からすぐに使える聴きかたのコツ

話し上手は、聞き上手 聴き上手が話し上手といわれるのは、相手が求めている内容に沿った会話ができるから。自分が”好き”な事や興味のある事を、ただひたすら話すのは例え面白く話せても、お笑い芸人や司会者だけでいいですよ。 普段の会話で必要なのは、双…

「付き合ってください」という告白はNG

「付き合ってください」 という告白はNGですよ・・・。 yakb.net 「僕たち、付き合わない?」 告白の心地よい夢の話を書きながら思い出したこと。 過去に告白で、嫌だな・・・とドン引きした経験があります。「僕たち、付き合わない?」と一見、選択肢を与え…

好きの効能と、告白

告白される夢をみた 告白されるって、何歳になってもいい経験ですよね。告白するのも好きだけれど、されるのも好きです。 (もちろん好きな人に限りますが・・・。) 現実はもちろん、夢の中でもしあわせなものです。 その夢では学校の教室のような広い部屋…

「あなたはどうしたいの?」この言葉が最大の尊重なのに、暴力になることもある。

「あなたはどうしたいの?」が尊重の言葉なのに、捉え方によっては、暴力になることもある。 「あなたは、どうしたいの?」 いままで、こうしなさい、ああしなさい!という指示を鵜呑みにしてきた人間にとって、この質問は恐怖だ。私は育った家庭で、自分の…

好きなことを知るために、いちばん大切なこと

好きなことを知るために、いちばん大切なこと わたしは服を買う時に「これ似合うよね~貴方っぽい~」と仲の良い友人に言われることがよくあった。似合うと言われて、ほかにも気になる商品があったのに、勧められたものを買った。 結局、これで満たされたこ…

最大の復習の方法、人を許せないという人に必要なステップ

最大の復習とは・・・? よく別れた相手が許せないんです!とか、浮気相手を呪っているとか、人を恨む気持ちを処理できない・・・という相談を受けます。 この答えは<許すこと> 最大の復習は、とっとと忘れて自分の幸せをつかむこと。ただし通常、忘れよう…

人と仲直りするとき。感謝と謝罪のワーク

仲直りしたいときは<感謝>と<謝罪> 人間関係には「近づく」「離れる」この二つしかない。間が大切。遠すぎると離れて疎遠になってしまうし、近づきすぎるとおせっかいになる。絶妙な距離感が必要で、永遠に重なることはない。それぞれ自立した人間 まず…

感謝は勝手に溢れ出すもの

感謝しなくちゃ 「感謝しなくちゃ・・・」でもできないんです。という言葉を聴くたびに思い出すことがある。 よくあるのが、親に感謝しなくてはいけないと思い込んでいるケース。最近は毒親だとか機能不全家族とか、認識されてきているのだけれど、すべての…